Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Fahrtspiel

Podgląd

12,11
km
Dystans
47:42
Czas
49:16
Czas trwania
3:56
/km
Tempo
174
bpm
śr. Tętno
189
bpm
max. Tętno
842
kcal
Energia
55,26
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:11/km
4. 1,19 km 4:59 4:11/km -0:15/km
5. 4,01 km 14:38 3:39/km +0:18/km
6. 4,00 km 16:15 4:04/km -0:07/km
Average (total) 3:57/km

Dane tętna

174
bpm
śr. Tętno
85
%
śr. Tętno
189
bpm
max. Tętno
93
%
max. Tętno
842
kcal
Energia
116
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
90,0
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:56
/km
śr. Tempo
15,2
km/h
śr. Prędkość
3:56
/km
 śr. GAP
55,26
Efektywny VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

12,11
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
2
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
12,11
km
Km-effort

Różne

10.09.2014
Data
zmienna
Pogoda
17
°C
Temperatura
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google