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Fahrtspiel

概览

12,11
km
距离
47:42
Time
49:16
所用时间
3:56
/km
配速
174
bpm
平均 心率
189
bpm
max. 心率
842
kcal
Energy
55,26
 VO2max
116
 TRIMP
-
m
海拔
手动圈速计算圈速

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:05/km
2. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:08/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:11/km
4. 1,19 km 4:59 4:11/km -0:15/km
5. 4,01 km 14:38 3:39/km +0:18/km
6. 4,00 km 16:15 4:04/km -0:07/km
Average (total) 3:57/km
心率心率区间 全部

心率数据

174
bpm
平均 心率
85
%
平均 心率
189
bpm
max. 心率
93
%
max. 心率
842
kcal
Energy
116
 TRIMP
+1,3
%
 Pa:Hr
90,0
ml/kg
 Peak Epoc
配速配速区间 全部

Pace data

3:56
/km
平均 配速
15,2
km/h
平均 Speed
3:56
/km
 平均 GAP
55,26
有效VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:55
/km
 VI / xGAP
1,14
 有氧效率

路线和海拔数据

12,11
km
距离
0,0
Climb Score
2
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
12,11
km
Km-effort
附记

其它

10.09.2014
日期
changeable
天气状况
17
°C
温度
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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