Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

21,10
km
Matka
1:19:26
Aika
1:19:28
Kulunut aika
3:46
/km
Tahti
186
bpm
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
1 112
kcal
Energia
53,00
 VO2max
238
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:21/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:09/km
6. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
10. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
11. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
13. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
16. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:24/km
17. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
18. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:10/km
19. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:05/km
20. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:06/km
21. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:15/km
22. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:40/km
Average (total) 3:45/km
 
1./2. puolikas
10,60 km 39:12 3:42/km +0:03/km
10,60 km 40:14 3:48/km -0:03/km

Syketiedot

186
bpm
keskiarvo Syke
91
%
keskiarvo Syke
194
bpm
maksimi Syke
95
%
maksimi Syke
1 112
kcal
Energia
238
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
112,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:46
/km
keskiarvo Tahti
15,9
km/h
keskiarvo Nopeus
3:44
/km
 keskiarvo GAP
53,00
Efektiivinen VO2max
1,01 / 3:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

21,10
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
17
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
21,10
km
Km-effort

Sekalaiset

14.09.2014
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
17
°C
Lämpötila
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Kiel Lauf

  • Virallinen pituus:: 21,1 km
  • Virallinen aika: 1:19:26
  • Efektiivinen VO2max: 58,88
  • Ikäluokitus: 73,05 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google