Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

21,10
km
Afstand
1:19:26
Tijd
1:19:28
Verstreken tijd
3:46
/km
Tempo
186
bpm
gem. Hartslag
194
bpm
max. Hartslag
1 112
kcal
Energie
53,00
 VO2max
238
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:21/km
2. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:06/km
3. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
5. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:09/km
6. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:03/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:03/km
10. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
11. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
12. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:04/km
13. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
15. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:06/km
16. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:24/km
17. 1,00 km 3:45 3:45/km -0:00/km
18. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:10/km
19. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:05/km
20. 1,00 km 3:39 3:39/km +0:06/km
21. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:15/km
22. 0,20 km 0:37 3:05/km +0:40/km
Average (total) 3:45/km
 
1e/2e helft
10,60 km 39:12 3:42/km +0:03/km
10,60 km 40:14 3:48/km -0:03/km

Hartslaggegevens

186
bpm
gem. Hartslag
91
%
gem. Hartslag
194
bpm
max. Hartslag
95
%
max. Hartslag
1 112
kcal
Energie
238
 TRIMP
+4,1
%
 Pa:Hr
112,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:46
/km
gem. Tempo
15,9
km/h
gem. Snelheid
3:44
/km
 gem. GAP
53,00
Effectieve VO2max
1,01 / 3:44
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:43
/km
 VI / xGAP
1,13
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

21,10
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
17
%
 % heuvels
1,01
 Efficiëntie bergopwaarts
0,96
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
21,10
km
Km-effort

Diverse

14.09.2014
Datum
regenachtig
Weersomstandigheden
17
°C
Temperatuur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Kiel Lauf

  • Officiële afstand: 21,1 km
  • Officiële tijd: 1:19:26
  • Effectieve VO2max: 58,88
  • Leeftijds aangepast: 73,05 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google