Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

17,20
km
Distanse
1:04:04
Tid
1:04:05
Forløpt tid
3:43
/km
Tempo
185
bpm
gjsn. Puls
194
bpm
maks. Puls
897
kcal
Energi
54,17
 VO2max
188
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:10/km
2. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:07/km
3. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:07/km
5. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:07/km
6. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:10/km
7. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:07/km
9. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:04/km
10. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
11. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:03/km
13. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:06/km
14. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:05/km
15. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:16/km
16. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:05/km
17. 0,93 km 3:15 3:30/km +0:17/km
Average (total) 3:47/km
 
1./2. halvdel
8,46 km 31:43 3:45/km +0:02/km
8,46 km 32:21 3:49/km -0:02/km

Pulsdata

185
bpm
gjsn. Puls
90
%
gjsn. Puls
194
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
897
kcal
Energi
188
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
114,8
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:43
/km
gjsn. Tempo
16,1
km/h
gjsn. Hastighet
3:46
/km
 gjsn. GAP
54,17
Effektiv VO2max
0,99 / 3:46
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:45
/km
 VI / xGAP
1,13
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

17,20
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
14
%
 Prosentvis kupert
0,97
 Oppoverbakkeeffektiviteten
0,98
 Nedoverbakkeeffektiviteten
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
17,20
km
Km-effort

Diverse

21.09.2014
Dato
lette regnbyger
Værforhold
14
°C
Temperatur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater See & Run Bordesholm

  • Offisiell distanse: 17,2 km
  • Offisiell tid: 1:04:04
  • Effektiv VO2max: 58,66
  • Aldersklasse: 73,25 %
  • Plassering totalt: 2. of 180
  • Plassering aldersgruppe: 1. of 13

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google