Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Dauerlauf

Vista global

8,44
km
Distància
34:13
Temps
35:54
Temps transcorregut
4:03
/km
Ritme
168
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
178
bpm
màx. Freqüència cardíaca
569
kcal
Energia
56,64
 VO2max
72
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 0,44 km 1:42 3:52/km +0:12/km
Average (total) 4:03/km

Heart rate data

168
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
82
%
mitjana Freqüència cardíaca
178
bpm
màx. Freqüència cardíaca
87
%
màx. Freqüència cardíaca
569
kcal
Energia
72
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

4:03
/km
mitjana Ritme
14,8
km/h
mitjana Velocitat
4:03
/km
 mitjana GAP
56,64
VO2max efectiu
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,15
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

8,44
km
Distància
0,0
Índex de pujada
5
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
8,44
km
Km-effort

Diversos

25.09.2014
Data
variable
Condicions atmosfèriques
14
°C
Temperatura
21
km/h
Velocitat del vent
O / 269
°
Direcció del vent
14
°C
Sensació tèrmica
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google