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Dauerlauf

Vue d'ensemble

8,44
km
Distance
34:13
Heure
35:54
Temps écoulé
4:03
/km
All.
168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
178
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
569
kcal
Énergie
56,64
 VO2max
72
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 0,44 km 1:42 3:52/km +0:12/km
Average (total) 4:03/km

Données de fréquence cardiaque

168
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
82
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
178
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
87
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
569
kcal
Énergie
72
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:03
/km
moy. All.
14,8
km/h
moy. Vitesse
4:03
/km
 moy. GAP
56,64
VO2max effective
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

8,44
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
5
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
8,44
km
Km-effort

Divers

25.09.2014
Date
changeant
Conditions météo
14
°C
Température
21
km/h
Vitesse du vent
O / 269
°
Direction du vent
14
°C
Refroidissement éolien
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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