Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf

Podgląd

8,44
km
Dystans
34:13
Czas
35:54
Czas trwania
4:03
/km
Tempo
168
bpm
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
569
kcal
Energia
56,64
 VO2max
72
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:02/km
7. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
9. 0,44 km 1:42 3:52/km +0:12/km
Average (total) 4:03/km

Dane tętna

168
bpm
śr. Tętno
82
%
śr. Tętno
178
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
569
kcal
Energia
72
 TRIMP
+2,1
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:03
/km
śr. Tempo
14,8
km/h
śr. Prędkość
4:03
/km
 śr. GAP
56,64
Efektywny VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,15
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,44
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
5
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
8,44
km
Km-effort

Różne

25.09.2014
Data
zmienna
Pogoda
14
°C
Temperatura
21
km/h
Prędkość wiatru
W / 269
°
Kierunek wiatru
14
°C
Temperatura odczuwalna
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google