Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

8,01
km
Matka
31:46
Aika
31:51
Kulunut aika
3:58
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
523
kcal
Energia
57,19
 VO2max
69
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:11/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:38/km
Average (total) 3:58/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
87
%
maksimi Syke
523
kcal
Energia
69
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
62,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:58
/km
keskiarvo Tahti
15,1
km/h
keskiarvo Nopeus
3:57
/km
 keskiarvo GAP
57,19
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
15
%
 Prosenttia mäkistä
1,08
 Tehokkuus ylämäessä
0,98
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,01
km
Km-effort

Sekalaiset

07.11.2014
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
11
°C
Lämpötila
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google