Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

8,01
km
Távolság
31:46
Idő
31:51
Eltelt idő
3:58
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
523
kcal
Energia
57,19
 VO2max
69
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:11/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:38/km
Average (total) 3:58/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
179
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
523
kcal
Energia
69
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
62,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:58
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:57
/km
 átl. GAP
57,19
Effektív 
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,01
km
Távolság
0,0
Climb Score
15
%
 Percentage hilly
1,08
 Uphill Efficiency
0,98
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
8,01
km
Km-effort

Egyéb információ

07.11.2014
Dátum
napos
Időjárás
11
°C
Hőmérséklet
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal