Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

8,01
km
Дистанция
31:46
Время
31:51
Общее время
3:58
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
523
kcal
Энергия
57,19
 VO2max
69
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
2. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:05/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:06/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:02/km
5. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:05/km
7. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:11/km
9. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:38/km
Average (total) 3:58/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
179
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
523
kcal
Энергия
69
 TRIMP
+2,3
%
 Pa:Hr
62,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:58
/km
сред. Темп
15,1
km/h
сред. Скорость
3:57
/km
 сред. GAP
57,19
Эффективный VO2max
1,00 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:56
/km
 VI / xGAP
1,16
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,01
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
15
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
0,98
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
8,01
km
Km-effort

Прочее

07.11.2014
Дата
sunny
Погодные условия
11
°C
Температура
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google