Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Tempodauerlauf

Vista global

9,49
km
Distància
37:07
Temps
37:42
Temps transcorregut
3:55
/km
Ritme
172
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
188
bpm
màx. Freqüència cardíaca
621
kcal
Energia
57,17
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:09/km
10. 0,49 km 1:47 3:38/km +0:16/km
Average (total) 3:55/km

Heart rate data

172
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
84
%
mitjana Freqüència cardíaca
188
bpm
màx. Freqüència cardíaca
92
%
màx. Freqüència cardíaca
621
kcal
Energia
83
 TRIMP
+0,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:55
/km
mitjana Ritme
15,3
km/h
mitjana Velocitat
3:54
/km
 mitjana GAP
57,17
VO2max efectiu
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

9,49
km
Distància
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,00
%
mitjana Variació
9,49
km
Km-effort

Diversos

23.12.2014
Data
cobert
Condicions atmosfèriques
8
°C
Temperatura
28
km/h
Velocitat del vent
O / 258
°
Direcció del vent
3
°C
Sensació tèrmica
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google