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Tempodauerlauf

Vue d'ensemble

9,49
km
Distance
37:07
Heure
37:42
Temps écoulé
3:55
/km
All.
172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
188
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
621
kcal
Énergie
57,17
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:09/km
10. 0,49 km 1:47 3:38/km +0:16/km
Average (total) 3:55/km

Données de fréquence cardiaque

172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
84
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
188
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
92
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
621
kcal
Énergie
83
 TRIMP
+0,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:55
/km
moy. All.
15,3
km/h
moy. Vitesse
3:54
/km
 moy. GAP
57,17
VO2max effective
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

9,49
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
4
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
9,49
km
Km-effort

Divers

23.12.2014
Date
nuageux
Conditions météo
8
°C
Température
28
km/h
Vitesse du vent
O / 258
°
Direction du vent
3
°C
Refroidissement éolien
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

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