Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf

Overzicht

9,49
km
Afstand
37:07
Tijd
37:42
Verstreken tijd
3:55
/km
Tempo
172
bpm
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
621
kcal
Energie
57,17
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:09/km
10. 0,49 km 1:47 3:38/km +0:16/km
Average (total) 3:55/km

Hartslaggegevens

172
bpm
gem. Hartslag
84
%
gem. Hartslag
188
bpm
max. Hartslag
92
%
max. Hartslag
621
kcal
Energie
83
 TRIMP
+0,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:55
/km
gem. Tempo
15,3
km/h
gem. Snelheid
3:54
/km
 gem. GAP
57,17
Effectieve VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

9,49
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
4
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
9,49
km
Km-effort

Diverse

23.12.2014
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
8
°C
Temperatuur
28
km/h
Wind snelheid
W / 258
°
Windrichting
3
°C
Gevoelstemperatuur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google