Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Tempodauerlauf

Podgląd

9,49
km
Dystans
37:07
Czas
37:42
Czas trwania
3:55
/km
Tempo
172
bpm
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
621
kcal
Energia
57,17
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:09/km
10. 0,49 km 1:47 3:38/km +0:16/km
Average (total) 3:55/km

Dane tętna

172
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
188
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
621
kcal
Energia
83
 TRIMP
+0,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:55
/km
śr. Tempo
15,3
km/h
śr. Prędkość
3:54
/km
 śr. GAP
57,17
Efektywny VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

9,49
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
4
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
9,49
km
Km-effort

Różne

23.12.2014
Data
pochmurno
Pogoda
8
°C
Temperatura
28
km/h
Prędkość wiatru
W / 258
°
Kierunek wiatru
3
°C
Temperatura odczuwalna
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google