Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

9,49
km
Дистанция
37:07
Время
37:42
Общее время
3:55
/km
Темп
172
bpm
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
621
kcal
Энергия
57,17
 VO2max
83
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
2. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:01/km
4. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:00/km
7. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:53 3:53/km +0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:09/km
10. 0,49 km 1:47 3:38/km +0:16/km
Average (total) 3:55/km

Данные пульса

172
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
188
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
621
kcal
Энергия
83
 TRIMP
+0,6
%
 Pa:Hr
68,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:55
/km
сред. Темп
15,3
km/h
сред. Скорость
3:54
/km
 сред. GAP
57,17
Эффективный VO2max
1,00 / 3:55
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

9,49
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
4
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
9,49
km
Km-effort

Прочее

23.12.2014
Дата
cloudy
Погодные условия
8
°C
Температура
28
km/h
Скорость ветра
W / 258
°
Направление ветра
3
°C
Ветро-холодовой индекс
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google