Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

8,02
km
Távolság
31:20
Idő
31:32
Eltelt idő
3:54
/km
Tempó
170
bpm
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
527
kcal
Energia
58,26
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:08/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:13/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
9. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:16/km
Average (total) 3:54/km

Szívritmus adat

170
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
190
bpm
max. Pulzus
93
%
max. Pulzus
527
kcal
Energia
68
 TRIMP
+2,5
%
 Pa:Hr
67,8
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:54
/km
átl. Tempó
15,4
km/h
átl. Sebesség
3:54
/km
 átl. GAP
58,26
Effektív 
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

8,02
km
Távolság
0,0
Climb Score
5
%
 Percentage hilly
0,00
%
átl. Lejtés
8,02
km
Km-effort

Egyéb információ

31.12.2014
Dátum
felhős
Időjárás
7
°C
Hőmérséklet
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal