Gratis aanmelden  Kenmerken

Tempodauerlauf

Overzicht

8,02
km
Afstand
31:20
Tijd
31:32
Verstreken tijd
3:54
/km
Tempo
170
bpm
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
527
kcal
Energie
58,26
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:08/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:13/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
9. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:16/km
Average (total) 3:54/km

Hartslaggegevens

170
bpm
gem. Hartslag
83
%
gem. Hartslag
190
bpm
max. Hartslag
93
%
max. Hartslag
527
kcal
Energie
68
 TRIMP
+2,5
%
 Pa:Hr
67,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:54
/km
gem. Tempo
15,4
km/h
gem. Snelheid
3:54
/km
 gem. GAP
58,26
Effectieve VO2max
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

8,02
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
5
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
8,02
km
Km-effort

Diverse

31.12.2014
Datum
bewolkt
Weersomstandigheden
7
°C
Temperatuur
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google