Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

8,02
km
Дистанция
31:20
Время
31:32
Общее время
3:54
/km
Темп
170
bpm
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
527
kcal
Энергия
58,26
 VO2max
68
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:08/km
2. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
3. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
6. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:13/km
8. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:00/km
9. 0,02 km 0:05 4:10/km -0:16/km
Average (total) 3:54/km

Данные пульса

170
bpm
сред. ЧСС
83
%
сред. ЧСС
190
bpm
макс. ЧСС
93
%
макс. ЧСС
527
kcal
Энергия
68
 TRIMP
+2,5
%
 Pa:Hr
67,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:54
/km
сред. Темп
15,4
km/h
сред. Скорость
3:54
/km
 сред. GAP
58,26
Эффективный VO2max
1,00 / 3:54
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,18
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,02
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
5
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
8,02
km
Km-effort

Прочее

31.12.2014
Дата
cloudy
Погодные условия
7
°C
Температура
Mizuno Wave Hitogami
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google