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Laufen

Vue d'ensemble

7,25
km
Distance
26:31
Heure
32:38
Temps écoulé
3:39
/km
All.
167
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
396
kcal
Énergie
64,92
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
3. 0,58 km 2:02 3:30/km -0:09/km
4. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
5. 0,59 km 2:01 3:25/km -0:04/km
6. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
7. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
9. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
10. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
11. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
12. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
Average (active) 3:22/km +0:18/km
Average (total) 3:39/km

Données de fréquence cardiaque

167
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
396
kcal
Énergie
47
 TRIMP
-1,2
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:39
/km
moy. All.
16,4
km/h
moy. Vitesse
3:34
/km
 moy. GAP
64,92
VO2max effective
1,04 / 3:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:31
/km
 VI / xGAP
1,31
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

7,25
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
0
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
7,25
km
Km-effort

Divers

07.01.2015
Date
nuageux
Conditions météo
5
°C
Température
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

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