Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

7,25
km
Dystans
26:31
Czas
32:38
Czas trwania
3:39
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
396
kcal
Energia
64,92
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
3. 0,58 km 2:02 3:30/km -0:09/km
4. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
5. 0,59 km 2:01 3:25/km -0:04/km
6. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
7. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
9. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
10. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
11. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
12. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
Average (active) 3:22/km +0:18/km
Average (total) 3:39/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
81
%
śr. Tętno
182
bpm
max. Tętno
89
%
max. Tętno
396
kcal
Energia
47
 TRIMP
-1,2
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:39
/km
śr. Tempo
16,4
km/h
śr. Prędkość
3:34
/km
 śr. GAP
64,92
Efektywny VO2max
1,04 / 3:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:31
/km
 VI / xGAP
1,31
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

7,25
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
0
%
 Procent pagórkowatości
0,00
%
śr. Nachylenie
7,25
km
Km-effort

Różne

07.01.2015
Data
pochmurno
Pogoda
5
°C
Temperatura
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google