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Laufen

概览

7,25
km
距离
26:31
Time
32:38
所用时间
3:39
/km
配速
167
bpm
平均 心率
182
bpm
max. 心率
396
kcal
Energy
64,92
 VO2max
47
 TRIMP
-
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
3. 0,58 km 2:02 3:30/km -0:09/km
4. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
5. 0,59 km 2:01 3:25/km -0:04/km
6. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
7. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
9. 0,60 km 2:02 3:23/km -0:02/km
10. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
11. 0,31 km 1:01 3:17/km +0:05/km
12. 0,32 km 1:02 3:14/km +0:08/km
Average (active) 3:22/km +0:18/km
Average (total) 3:39/km

心率数据

167
bpm
平均 心率
81
%
平均 心率
182
bpm
max. 心率
89
%
max. 心率
396
kcal
Energy
47
 TRIMP
-1,2
%
 Pa:Hr
50,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:39
/km
平均 配速
16,4
km/h
平均 Speed
3:34
/km
 平均 GAP
64,92
有效VO2max
1,04 / 3:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:31
/km
 VI / xGAP
1,31
 有氧效率

路线和海拔数据

7,25
km
距离
0,0
Climb Score
0
%
 丘陵百分比
0,00
%
平均 梯度
7,25
km
Km-effort

其它

07.01.2015
日期
cloudy
天气状况
5
°C
温度
Saucony Kinvara 3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
设备

宣传

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