Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
49:23
Aika
50:25
Kulunut aika
4:07
/km
Tahti
172
bpm
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
865
kcal
Energia
53,73
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:53/km
Average (total) 4:07/km

Syketiedot

172
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
180
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
865
kcal
Energia
112
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
66,5
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:07
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:06
/km
 keskiarvo GAP
53,73
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
3
%
 Prosenttia mäkistä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

16.01.2015
Päivämäärä
sateinen
Sääolot
5
°C
Lämpötila
Saucony Xodus 5.0 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google