S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Dauerlauf

Vue d'ensemble

12,01
km
Distance
49:23
Heure
50:25
Temps écoulé
4:07
/km
All.
172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
865
kcal
Énergie
53,73
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:08/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:09/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:03/km
4. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
5. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:12 4:12/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:14 4:14/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:06/km
12. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:04/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:53/km
Average (total) 4:07/km

Données de fréquence cardiaque

172
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
84
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
180
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
88
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
865
kcal
Énergie
112
 TRIMP
+3,6
%
 Pa:Hr
66,5
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

4:07
/km
moy. All.
14,6
km/h
moy. Vitesse
4:06
/km
 moy. GAP
53,73
VO2max effective
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:05
/km
 VI / xGAP
1,11
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

12,01
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
3
%
 Pourcentage de côte
0,00
%
moy. Pente
12,01
km
Km-effort

Divers

16.01.2015
Date
pluvieux
Conditions météo
5
°C
Température
Saucony Xodus 5.0 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google