Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Wettkampf

Vista global

10,00
km
Distància
35:13
Temps
35:13
Temps transcorregut
3:31
/km
Ritme
183
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
194
bpm
màx. Freqüència cardíaca
493
kcal
Energia
59,10
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
Average (total) 3:31/km
 
1a/2a meitat
5,03 km 17:29 3:29/km +0:03/km
5,03 km 17:43 3:31/km -0:00/km

Heart rate data

183
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
89
%
mitjana Freqüència cardíaca
194
bpm
màx. Freqüència cardíaca
95
%
màx. Freqüència cardíaca
493
kcal
Energia
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
102,5
ml/kg
 Peak Epoc

Ritme

3:31
/km
mitjana Ritme
17,0
km/h
mitjana Velocitat
3:30
/km
 mitjana GAP
59,10
VO2max efectiu
1,01 / 3:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,23
 Eficiència aeròbica

Ruta i elevació

10,00
km
Distància
0,0
Índex de pujada
8
%
 Percentatge muntanyós
1,07
 Eficiència de pujada
0,90
 Downhill Efficiency
0,00
%
mitjana Variació
10,00
km
Km-effort

Diversos

19.04.2015
Data
assoleiat
Condicions atmosfèriques
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositiu

Resultat de la cursa Eckernförder Stadtlauf

  • Distància oficial: 10,0 km
  • Temps oficial: 35:13
  • VO2max efectiu: 60,29
  • Categoria d'edat: 74,96 %
  • Posició total: 4.

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google