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Wettkampf

Visión general

10,00
km
Distancia
35:13
Tiempo
35:13
Tiempo transcurrido
3:31
/km
Ritmo
183
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
194
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
493
kcal
Energía
59,10
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
Average (total) 3:31/km
 
1ª/2ª Media
5,03 km 17:29 3:29/km +0:03/km
5,03 km 17:43 3:31/km -0:00/km

Datos de frecuencia cardiaca

183
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
89
%
promedio Frecuencia cardíaca
194
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
493
kcal
Energía
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
102,5
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:31
/km
promedio Ritmo
17,0
km/h
promedio Velocidad
3:30
/km
 promedio GAP
59,10
VO2max efectivo
1,01 / 3:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,23
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

10,00
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
8
%
 Porcentaje de subida
1,07
 Eficiencia cuesta arriba
0,90
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
10,00
km
Km-effort

Misceláneo

19.04.2015
Fecha
soleado
Condiciones climáticas
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Eckernförder Stadtlauf

  • Distancia oficial: 10,0 km
  • Tiempo oficial: 35:13
  • VO2max efectivo: 60,29
  • Clasificación por edad: 74,96 %
  • Lugar en general: 4.

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