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Wettkampf

Vue d'ensemble

10,00
km
Distance
35:13
Heure
35:13
Temps écoulé
3:31
/km
All.
183
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
194
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
493
kcal
Énergie
59,10
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
Average (total) 3:31/km
 
1ère/2ème moitié
5,03 km 17:29 3:29/km +0:03/km
5,03 km 17:43 3:31/km -0:00/km

Données de fréquence cardiaque

183
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
194
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
95
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
493
kcal
Énergie
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
102,5
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:31
/km
moy. All.
17,0
km/h
moy. Vitesse
3:30
/km
 moy. GAP
59,10
VO2max effective
1,01 / 3:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,23
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

10,00
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
8
%
 Pourcentage de côte
1,07
 Efficacité en montée
0,90
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
10,00
km
Km-effort

Divers

19.04.2015
Date
ensoleillé
Conditions météo
11
°C
Température
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif

Résultat de compétition Eckernförder Stadtlauf

  • Distance officielle: 10,0 km
  • Temps officiel: 35:13
  • VO2max effective: 60,29
  • Classe d'âge: 74,96 %
  • Classement général: 4.

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