Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

10,00
km
Distanse
35:13
Tid
35:13
Forløpt tid
3:31
/km
Tempo
183
bpm
gjsn. Puls
194
bpm
maks. Puls
493
kcal
Energi
59,10
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
Average (total) 3:31/km
 
1./2. halvdel
5,03 km 17:29 3:29/km +0:03/km
5,03 km 17:43 3:31/km -0:00/km

Pulsdata

183
bpm
gjsn. Puls
89
%
gjsn. Puls
194
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
493
kcal
Energi
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
102,5
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:31
/km
gjsn. Tempo
17,0
km/h
gjsn. Hastighet
3:30
/km
 gjsn. GAP
59,10
Effektiv VO2max
1,01 / 3:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,23
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

10,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
8
%
 Prosentvis kupert
1,07
 Oppoverbakkeeffektiviteten
0,90
 Nedoverbakkeeffektiviteten
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
10,00
km
Km-effort

Diverse

19.04.2015
Dato
klarvær
Værforhold
11
°C
Temperatur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Eckernförder Stadtlauf

  • Offisiell distanse: 10,0 km
  • Offisiell tid: 35:13
  • Effektiv VO2max: 60,29
  • Aldersklasse: 74,96 %
  • Plassering totalt: 4.

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google