Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

10,00
km
Dystans
35:13
Czas
35:13
Czas trwania
3:31
/km
Tempo
183
bpm
śr. Tętno
194
bpm
max. Tętno
493
kcal
Energia
59,10
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
2. 1,00 km 3:32 3:32/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:30 3:30/km +0:01/km
6. 1,00 km 3:35 3:35/km -0:04/km
7. 1,00 km 3:36 3:36/km -0:05/km
8. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:06/km
9. 1,00 km 3:33 3:33/km -0:02/km
10. 1,00 km 3:24 3:24/km +0:07/km
Average (total) 3:31/km
 
1/2 połowa
5,03 km 17:29 3:29/km +0:03/km
5,03 km 17:43 3:31/km -0:00/km

Dane tętna

183
bpm
śr. Tętno
89
%
śr. Tętno
194
bpm
max. Tętno
95
%
max. Tętno
493
kcal
Energia
101
 TRIMP
+4,3
%
 Pa:Hr
102,5
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:31
/km
śr. Tempo
17,0
km/h
śr. Prędkość
3:30
/km
 śr. GAP
59,10
Efektywny VO2max
1,01 / 3:30
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:29
/km
 VI / xGAP
1,23
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
8
%
 Procent pagórkowatości
1,07
 Efektywność podbiegów
0,90
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort

Różne

19.04.2015
Data
słonecznie
Pogoda
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Eckernförder Stadtlauf

  • Oficjalny dystans: 10,0 km
  • Oficjalny czas: 35:13
  • Efektywny VO2max: 60,29
  • Ocena względem wieku: 74,96 %
  • Miejsce ogólnie: 4.

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google