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Wettkampf

Visión general

10,00
km
Distancia
36:24
Tiempo
36:28
Tiempo transcurrido
3:38
/km
Ritmo
187
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
196
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
510
kcal
Energía
54,77
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:08/km
6. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
11. 0,11 km 0:19 2:53/km +0:43/km
Average (total) 3:36/km
 
1ª/2ª Media
5,06 km 17:52 3:32/km +0:04/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:04/km

Datos de frecuencia cardiaca

187
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
91
%
promedio Frecuencia cardíaca
196
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
96
%
máx. Frecuencia cardíaca
510
kcal
Energía
112
 TRIMP
+5,8
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:38
/km
promedio Ritmo
16,5
km/h
promedio Velocidad
3:35
/km
 promedio GAP
54,77
VO2max efectivo
1,01 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,17
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

10,00
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
6
%
 Porcentaje de subida
0,95
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
10,00
km
Km-effort
Ostufer Fischhallenlauf
Recorrido

Misceláneo

17.05.2015
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Ostufer Fischhallenlauf

  • Distancia oficial: 10,0 km
  • Tiempo oficial: 36:24
  • VO2max efectivo: 58,00
  • Clasificación por edad: 72,53 %
  • Lugar en general: 7.

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