Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

10,00
km
Afstand
36:24
Tijd
36:28
Verstreken tijd
3:38
/km
Tempo
187
bpm
gem. Hartslag
196
bpm
max. Hartslag
510
kcal
Energie
54,77
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:08/km
6. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
11. 0,11 km 0:19 2:53/km +0:43/km
Average (total) 3:36/km
 
1e/2e helft
5,06 km 17:52 3:32/km +0:04/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:04/km

Hartslaggegevens

187
bpm
gem. Hartslag
91
%
gem. Hartslag
196
bpm
max. Hartslag
96
%
max. Hartslag
510
kcal
Energie
112
 TRIMP
+5,8
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tempo

3:38
/km
gem. Tempo
16,5
km/h
gem. Snelheid
3:35
/km
 gem. GAP
54,77
Effectieve VO2max
1,01 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobe Efficiëntie

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
6
%
 % heuvels
0,95
 Efficiëntie bergafwaarts
0,00
%
gem. Stijging
10,00
km
Km-effort
Ostufer Fischhallenlauf
Route

Diverse

17.05.2015
Datum
wisselvallig
Weersomstandigheden
11
°C
Temperatuur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Ostufer Fischhallenlauf

  • Officiële afstand: 10,0 km
  • Officiële tijd: 36:24
  • Effectieve VO2max: 58,00
  • Leeftijds aangepast: 72,53 %
  • Totaal plaats: 7.

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google