Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf

Podgląd

10,00
km
Dystans
36:24
Czas
36:28
Czas trwania
3:38
/km
Tempo
187
bpm
śr. Tętno
196
bpm
max. Tętno
510
kcal
Energia
54,77
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:08/km
6. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
11. 0,11 km 0:19 2:53/km +0:43/km
Average (total) 3:36/km
 
1/2 połowa
5,06 km 17:52 3:32/km +0:04/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:04/km

Dane tętna

187
bpm
śr. Tętno
91
%
śr. Tętno
196
bpm
max. Tętno
96
%
max. Tętno
510
kcal
Energia
112
 TRIMP
+5,8
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

3:38
/km
śr. Tempo
16,5
km/h
śr. Prędkość
3:35
/km
 śr. GAP
54,77
Efektywny VO2max
1,01 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,17
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

10,00
km
Dystans
0,0
Ocena wspinaczki
6
%
 Procent pagórkowatości
0,95
 Efektywność zbiegów
0,00
%
śr. Nachylenie
10,00
km
Km-effort
Ostufer Fischhallenlauf
Trasa

Różne

17.05.2015
Data
zmienna
Pogoda
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Urządzenie

Wynik zawodów Ostufer Fischhallenlauf

  • Oficjalny dystans: 10,0 km
  • Oficjalny czas: 36:24
  • Efektywny VO2max: 58,00
  • Ocena względem wieku: 72,53 %
  • Miejsce ogólnie: 7.

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google