Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

10,00
km
Дистанция
36:24
Время
36:28
Общее время
3:38
/km
Темп
187
bpm
сред. ЧСС
196
bpm
макс. ЧСС
510
kcal
Энергия
54,77
 VO2max
112
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:27 3:27/km +0:09/km
3. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:08/km
6. 1,00 km 3:37 3:37/km -0:01/km
7. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
8. 1,00 km 3:38 3:38/km -0:02/km
9. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:10/km
10. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:06/km
11. 0,11 km 0:19 2:53/km +0:43/km
Average (total) 3:36/km
 
1я/2я половина
5,06 km 17:52 3:32/km +0:04/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:04/km

Данные пульса

187
bpm
сред. ЧСС
91
%
сред. ЧСС
196
bpm
макс. ЧСС
96
%
макс. ЧСС
510
kcal
Энергия
112
 TRIMP
+5,8
%
 Pa:Hr
119,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:38
/km
сред. Темп
16,5
km/h
сред. Скорость
3:35
/km
 сред. GAP
54,77
Эффективный VO2max
1,01 / 3:36
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:35
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
6
%
 Процент холмистой местности
0,95
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
10,00
km
Km-effort
Ostufer Fischhallenlauf
Маршрут

Прочее

17.05.2015
Дата
changeable
Погодные условия
11
°C
Температура
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Ostufer Fischhallenlauf

  • Официальная дистанция: 10,0 km
  • Официальное время: 36:24
  • Эффективный VO2max: 58,00
  • Возрастной рейтинг: 72,53 %
  • Общее место: 7.

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google