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Wettkampf

Übersicht

16,00
km
Distanz
58:48
Zeit
58:55
Verstrichene Zeit
3:41
/km
Pace
183
bpm
durchschn. Herzfrequenz
192
bpm
max. Herzfrequenz
823
kcal
Energie
56,06
 VO2max
166
 TRIMP
-
m
Höhenmeter

Runden

Distanz Zeit Pace Diff.
1. 1,00 km 3:29 3:29/km +0:13/km
2. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:01/km
3. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:02/km
4. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:05/km
5. 1,00 km 3:37 3:37/km +0:05/km
6. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:02/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:01/km
8. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:07/km
9. 1,00 km 3:55 3:55/km -0:13/km
10. 1,00 km 3:43 3:43/km -0:01/km
11. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:04/km
13. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:02/km
14. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:02/km
15. 1,00 km 3:42 3:42/km -0:00/km
16. 0,91 km 3:08 3:27/km +0:15/km
Average (total) 3:42/km
 
1./2. Rennhälfte
7,95 km 29:08 3:40/km +0:02/km
7,95 km 29:37 3:43/km -0:02/km

Herzfrequenzdaten

183
bpm
durchschn. Herzfrequenz
89
%
durchschn. Herzfrequenz
192
bpm
max. Herzfrequenz
94
%
max. Herzfrequenz
823
kcal
Energie
166
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
106,5
ml/kg
 Peak Epoc

Pace

3:41
/km
durchschn. Pace
16,3
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
3:41
/km
 durchschn. GAP
56,06
Effektiver VO2max
1,00 / 3:41
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:40
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobe Effizienz

Strecke- und Höhenmeter

16,00
km
Distanz
0,0
Climb Score
5
%
 Anteil hügelig
0,00
%
durchschn. Steigung
16,00
km
Km-effort

Sonstiges

07.06.2015
Datum
sonnig
Wetterbedingungen
18
°C
Temperatur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Gerät

Wettkampfergebnis Gettorflauf

  • Offizielle Distanz: 16,0 km
  • Offizielle Zeit: 58:48
  • Effektiver VO2max: 59,25
  • AK-Index: 73,95 %
  • Gesamtplatz: 8.
  • Altersklassenplatz: 4.

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