Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Wettkampf

Yleisnäkymä

7,53
km
Matka
29:38
Aika
29:42
Kulunut aika
3:56
/km
Tahti
180
bpm
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
532
kcal
Energia
52,89
 VO2max
78
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:09/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:12/km
8. 0,53 km 1:55 3:37/km +0:19/km
Average (total) 3:56/km
 
1./2. puolikas
3,76 km 14:30 3:52/km +0:05/km
3,76 km 15:07 4:01/km -0:05/km

Syketiedot

180
bpm
keskiarvo Syke
88
%
keskiarvo Syke
187
bpm
maksimi Syke
91
%
maksimi Syke
532
kcal
Energia
78
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
83,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:56
/km
keskiarvo Tahti
15,2
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
52,89
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

7,53
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
21
%
 Prosenttia mäkistä
1,10
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
7,53
km
Km-effort
Laboe - Mönkeberg
Reitti kartalla

Sekalaiset

07.06.2015
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
13
°C
Lämpötila
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Kisatulos Kreis-Lauf-Plön

  • Virallinen pituus:: 7,5 km
  • Virallinen aika: 29:38
  • Efektiivinen VO2max: 52,03
  • Ikäluokitus: 66,40 %

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google