Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Wettkampf

Áttekintés

7,53
km
Távolság
29:38
Idő
29:42
Eltelt idő
3:56
/km
Tempó
180
bpm
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
532
kcal
Energia
52,89
 VO2max
78
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:06/km
2. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:08/km
3. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:05/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:00/km
5. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:09/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:12/km
8. 0,53 km 1:55 3:37/km +0:19/km
Average (total) 3:56/km
 
1st/2nd Half
3,76 km 14:30 3:52/km +0:05/km
3,76 km 15:07 4:01/km -0:05/km

Szívritmus adat

180
bpm
átl. Pulzus
88
%
átl. Pulzus
187
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
532
kcal
Energia
78
 TRIMP
+5,7
%
 Pa:Hr
83,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:56
/km
átl. Tempó
15,2
km/h
átl. Sebesség
3:55
/km
 átl. GAP
52,89
Effektív 
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,11
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

7,53
km
Távolság
0,0
Climb Score
21
%
 Percentage hilly
1,10
 Uphill Efficiency
0,96
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
7,53
km
Km-effort
Laboe - Mönkeberg
Course

Egyéb információ

07.06.2015
Dátum
napos
Időjárás
13
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Verseny eredmény Kreis-Lauf-Plön

  • Hivatalos táv: 7,5 km
  • Hivatalos idő: 29:38
  • Effektív : 52,03
  • Korcsoport: 66,40 %

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal