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Wettkampf

Visión general

4,20
km
Distancia
13:56
Tiempo
14:02
Tiempo transcurrido
3:19
/km
Ritmo
185
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
195
kcal
Energía
62,53
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
5. 0,20 km 0:27 2:15/km +1:05/km
Average (total) 3:20/km
 
1ª/2ª Media
2,07 km 6:58 3:22/km -0:02/km
2,08 km 7:01 3:23/km -0:03/km

Datos de frecuencia cardiaca

185
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
90
%
promedio Frecuencia cardíaca
195
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
95
%
máx. Frecuencia cardíaca
195
kcal
Energía
42
 TRIMP
+7,6
%
 Pa:Hr
102,3
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

3:19
/km
promedio Ritmo
18,1
km/h
promedio Velocidad
3:21
/km
 promedio GAP
62,53
VO2max efectivo
0,98 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,26
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

4,20
km
Distancia
0,0
Puntuación de escalada
20
%
 Porcentaje de subida
1,04
 Eficiencia cuesta arriba
0,87
 Eficiencia cuesta abajo
0,00
%
promedio Gradiente
4,20
km
Km-effort

Misceláneo

14.06.2015
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
11
°C
Temperatura
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Rersultado de carrera Eckernförder Staffelmarathon

  • Distancia oficial: 4,2 km
  • Tiempo oficial: 13:56
  • VO2max efectivo: 61,08
  • Clasificación por edad: 76,43 %

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