Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

4,20
km
Distanse
13:56
Tid
14:02
Forløpt tid
3:19
/km
Tempo
185
bpm
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
195
kcal
Energi
62,53
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
5. 0,20 km 0:27 2:15/km +1:05/km
Average (total) 3:20/km
 
1./2. halvdel
2,07 km 6:58 3:22/km -0:02/km
2,08 km 7:01 3:23/km -0:03/km

Pulsdata

185
bpm
gjsn. Puls
90
%
gjsn. Puls
195
bpm
maks. Puls
95
%
maks. Puls
195
kcal
Energi
42
 TRIMP
+7,6
%
 Pa:Hr
102,3
ml/kg
 Topp EPOC

Tempodata

3:19
/km
gjsn. Tempo
18,1
km/h
gjsn. Hastighet
3:21
/km
 gjsn. GAP
62,53
Effektiv VO2max
0,98 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,26
 Anaerob treningseffekt

Løype og elevasjonsdata

4,20
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
20
%
 Prosentvis kupert
1,04
 Oppoverbakkeeffektiviteten
0,87
 Nedoverbakkeeffektiviteten
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
4,20
km
Km-effort

Diverse

14.06.2015
Dato
skyet
Værforhold
11
°C
Temperatur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Eckernförder Staffelmarathon

  • Offisiell distanse: 4,2 km
  • Offisiell tid: 13:56
  • Effektiv VO2max: 61,08
  • Aldersklasse: 76,43 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google