Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

4,20
km
Дистанция
13:56
Время
14:02
Общее время
3:19
/km
Темп
185
bpm
сред. ЧСС
195
bpm
макс. ЧСС
195
kcal
Энергия
62,53
 VO2max
42
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
3. 1,00 km 3:24 3:24/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:25 3:25/km -0:05/km
5. 0,20 km 0:27 2:15/km +1:05/km
Average (total) 3:20/km
 
1я/2я половина
2,07 km 6:58 3:22/km -0:02/km
2,08 km 7:01 3:23/km -0:03/km

Данные пульса

185
bpm
сред. ЧСС
90
%
сред. ЧСС
195
bpm
макс. ЧСС
95
%
макс. ЧСС
195
kcal
Энергия
42
 TRIMP
+7,6
%
 Pa:Hr
102,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:19
/km
сред. Темп
18,1
km/h
сред. Скорость
3:21
/km
 сред. GAP
62,53
Эффективный VO2max
0,98 / 3:22
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:21
/km
 VI / xGAP
1,26
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

4,20
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
20
%
 Процент холмистой местности
1,04
 Эффективность на подъеме
0,87
 Эффективность на спуске
0,00
%
сред. Градиент
4,20
km
Km-effort

Прочее

14.06.2015
Дата
cloudy
Погодные условия
11
°C
Температура
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Результат соревнования Eckernförder Staffelmarathon

  • Официальная дистанция: 4,2 km
  • Официальное время: 13:56
  • Эффективный VO2max: 61,08
  • Возрастной рейтинг: 76,43 %

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google