Vytvořit účet zdarma  Features

Langer Lauf

Přehled

16,91
km
Vzdálenost
1:11:25
Čas
1:11:33
Uplynulý čas
4:13
/km
Tempo
183
bpm
prům. Tepová frekvence
245
bpm
max. Tepová frekvence
760
kcal
Energy
47,21
 VO2max
227
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
2. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
3. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:09/km
5. 1,00 km 4:12 4:12/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:04/km
8. 1,00 km 4:20 4:20/km -0:06/km
9. 1,00 km 4:21 4:21/km -0:07/km
10. 1,00 km 4:22 4:22/km -0:08/km
11. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:09/km
12. 1,00 km 4:16 4:16/km -0:02/km
13. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
15. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
16. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:12/km
17. 0,91 km 3:31 3:52/km +0:22/km
Average (total) 4:14/km

Data tepové frekvence

183
bpm
prům. Tepová frekvence
89
%
prům. Tepová frekvence
245
bpm
max. Tepová frekvence
120
%
max. Tepová frekvence
760
kcal
Energy
227
 TRIMP
-24,3
%
 Pa:Hr
364,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:13
/km
prům. Tempo
14,2
km/h
prům. Rychlost
4:09
/km
 prům. GAP
47,21
Efektivní VO2max
1,00 / 4:13
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:04
/km
 VI / xGAP
1,03
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

16,91
km
Vzdálenost
1,3
Climb Score
28
%
 Procento kopcovitosti
1,14
 Efektivita do kopce
0,92
 Efektivita z kopce
658
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
16,91
km
Km-effort

Dynamika běhu

160
spm
Kadence (běh)
1,48
m
Délka kroku
11427
Celkový počet kroků

Různé

28.06.2015
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení
Hannes
Partner pro školení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google