Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

11,00
km
Vzdálenost
44:08
Čas
46:32
Uplynulý čas
4:01
/km
Tempo
168
bpm
prům. Tepová frekvence
178
bpm
max. Tepová frekvence
618
kcal
Energy
57,37
 VO2max
92
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:00/km
9. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
11. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:14/km
Average (total) 4:01/km

Data tepové frekvence

168
bpm
prům. Tepová frekvence
82
%
prům. Tepová frekvence
178
bpm
max. Tepová frekvence
87
%
max. Tepová frekvence
618
kcal
Energy
92
 TRIMP
+8,1
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:01
/km
prům. Tempo
15,0
km/h
prům. Rychlost
3:53
/km
 prům. GAP
57,37
Efektivní VO2max
1,06 / 3:48
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:46
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

11,00
km
Vzdálenost
0,6
Climb Score
25
%
 Procento kopcovitosti
1,13
 Efektivita do kopce
0,90
 Efektivita z kopce
372
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
11,00
km
Km-effort

Dynamika běhu

158
spm
Kadence (běh)
1,58
m
Délka kroku
6973
Celkový počet kroků

Různé

11.07.2015
Datum
cloudy
Povětrnostní podmínky
19
°C
Teplota
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google