Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf

Áttekintés

11,00
km
Távolság
44:08
Idő
46:32
Eltelt idő
4:01
/km
Tempó
168
bpm
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
618
kcal
Energia
57,37
 VO2max
92
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:50 3:50/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
4. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:07/km
8. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:00/km
9. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
10. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
11. 1,00 km 3:47 3:47/km +0:14/km
Average (total) 4:01/km

Szívritmus adat

168
bpm
átl. Pulzus
82
%
átl. Pulzus
178
bpm
max. Pulzus
87
%
max. Pulzus
618
kcal
Energia
92
 TRIMP
+8,1
%
 Pa:Hr
57,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

4:01
/km
átl. Tempó
15,0
km/h
átl. Sebesség
3:53
/km
 átl. GAP
57,37
Effektív 
1,06 / 3:48
/km
 VI / xPace
1,03 / 3:46
/km
 VI / xGAP
1,20
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

11,00
km
Távolság
0,6
Climb Score
25
%
 Percentage hilly
1,13
 Uphill Efficiency
0,90
 Downhill Efficiency
372
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
11,00
km
Km-effort

Running Dynamics

158
spm
Cadence (Running)
1,58
m
Lépéshossz
6973
Total steps

Egyéb információ

11.07.2015
Dátum
felhős
Időjárás
19
°C
Hőmérséklet
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal