Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Laufen

Yleisnäkymä

15,01
km
Matka
1:00:11
Aika
1:00:57
Kulunut aika
4:01
/km
Tahti
170
bpm
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
1 037
kcal
Energia
56,42
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:09/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:09/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
13. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:07/km
14. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
15. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:07/km
16. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:41/km
Average (total) 4:01/km

Syketiedot

170
bpm
keskiarvo Syke
83
%
keskiarvo Syke
183
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
1 037
kcal
Energia
131
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:01
/km
keskiarvo Tahti
15,0
km/h
keskiarvo Nopeus
3:59
/km
 keskiarvo GAP
56,42
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

15,01
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
20
%
 Prosenttia mäkistä
1,14
 Tehokkuus ylämäessä
0,96
 Tehokkuus alamäessä
179
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
15,01
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

160
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,56
m
Askelpituus
9629
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

18.07.2015
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
18
°C
Lämpötila
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google