Iscriviti gratuitamente  Funzionalità

Laufen

Panoramica

15,01
km
Distanza
1:00:11
Tempo
1:00:57
Tempo trascorso
4:01
/km
Ritmo
170
bpm
media Frequenza Cardiaca
183
bpm
max. Frequenza Cardiaca
1 037
kcal
Energia
56,42
 VO2max
131
 TRIMP
-
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:06/km
2. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:04/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:05/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:03/km
7. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:05/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:09/km
9. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:09/km
11. 1,00 km 4:00 4:00/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:01/km
13. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:07/km
14. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:09/km
15. 1,00 km 3:54 3:54/km +0:07/km
16. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:41/km
Average (total) 4:01/km

Dati sulla frequenza cardiaca

170
bpm
media Frequenza Cardiaca
83
%
media Frequenza Cardiaca
183
bpm
max. Frequenza Cardiaca
89
%
max. Frequenza Cardiaca
1 037
kcal
Energia
131
 TRIMP
+2,6
%
 Pa:Hr
70,8
ml/kg
 Picco Epoc

Dati sul ritmo

4:01
/km
media Ritmo
15,0
km/h
media Velocità
3:59
/km
 media GAP
56,42
VO2max effettivo
1,00 / 4:00
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,16
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

15,01
km
Distanza
0,0
Punteggio Salita
20
%
 Percentuale collinare
1,14
 Efficienza  in salita
0,96
 Efficienza in discesa
179
Vm/h
 VAM
0,00
%
media Pendenza
15,01
km
Km-effort

Andature di corsa

160
spm
Cadenza (corsa)
1,56
m
Lunghezza del passo
9629
Totale passi

Altro

18.07.2015
Data
soleggiato
Meteo
18
°C
Temperatura
Garmin Forerunner 910XT
Dispositivo

Pubblicità

Glossary  ·  Aiuto e supporto  ·  Forum  ·  Blog  ·  Dichiarazione di privacy  ·  Condizioni di utilizzo  ·  Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrati con e-mail o autenticati con Facebook Google Google