Vytvořit účet zdarma  Features

Steigerungslauf

Přehled

10,12
km
Vzdálenost
40:12
Čas
40:34
Uplynulý čas
3:58
/km
Tempo
171
bpm
prům. Tepová frekvence
186
bpm
max. Tepová frekvence
691
kcal
Energy
56,58
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:15/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:24/km
11. 0,12 km 0:28 3:53/km +0:05/km
Average (total) 3:58/km

Data tepové frekvence

171
bpm
prům. Tepová frekvence
83
%
prům. Tepová frekvence
186
bpm
max. Tepová frekvence
91
%
max. Tepová frekvence
691
kcal
Energy
89
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
73,7
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

3:58
/km
prům. Tempo
15,1
km/h
prům. Rychlost
3:56
/km
 prům. GAP
56,58
Efektivní VO2max
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

10,12
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
22
%
 Procento kopcovitosti
1,11
 Efektivita do kopce
0,95
 Efektivita z kopce
242
Vm/h
 VAM
0,00
%
prům. Gradient
10,12
km
Km-effort

Dynamika běhu

160
spm
Kadence (běh)
1,57
m
Délka kroku
6432
Celkový počet kroků

Různé

20.07.2015
Datum
changeable
Povětrnostní podmínky
20
°C
Teplota
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Zařízení

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google