Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Steigerungslauf

Áttekintés

10,12
km
Távolság
40:12
Idő
40:34
Eltelt idő
3:58
/km
Tempó
171
bpm
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
691
kcal
Energia
56,58
 VO2max
89
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:01/km
2. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:05/km
3. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
4. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:08/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:15/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:03/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:07/km
9. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:07/km
10. 1,00 km 3:34 3:34/km +0:24/km
11. 0,12 km 0:28 3:53/km +0:05/km
Average (total) 3:58/km

Szívritmus adat

171
bpm
átl. Pulzus
83
%
átl. Pulzus
186
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
691
kcal
Energia
89
 TRIMP
+0,8
%
 Pa:Hr
73,7
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:58
/km
átl. Tempó
15,1
km/h
átl. Sebesség
3:56
/km
 átl. GAP
56,58
Effektív 
1,01 / 3:57
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:54
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,12
km
Távolság
0,0
Climb Score
22
%
 Percentage hilly
1,11
 Uphill Efficiency
0,95
 Downhill Efficiency
242
Vm/h
 VAM
0,00
%
átl. Lejtés
10,12
km
Km-effort

Running Dynamics

160
spm
Cadence (Running)
1,57
m
Lépéshossz
6432
Total steps

Egyéb információ

20.07.2015
Dátum
változékony
Időjárás
20
°C
Hőmérséklet
Brooks Launch 2 (medium)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal