S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Tempodauerlauf

Vue d'ensemble

10,69
km
Distance
41:01
Heure
41:07
Temps écoulé
3:50
/km
All.
174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
731
kcal
Énergie
57,52
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Dénivelé

Tours

Distance Heure All. diff
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:08/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:01/km
9. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:04/km
10. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:04/km
11. 0,69 km 2:37 3:48/km +0:03/km
Average (total) 3:50/km

Données de fréquence cardiaque

174
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
85
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
182
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
89
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
731
kcal
Énergie
97
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
76,1
ml/kg
 Pointe Epoc

Données d'allure

3:50
/km
moy. All.
15,6
km/h
moy. Vitesse
3:49
/km
 moy. GAP
57,52
VO2max effective
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:49
/km
 VI / xGAP
1,18
 Efficacité aérobie

Données de course et d'altitude

10,69
km
Distance
0,0
Score de dénivelé
11
%
 Pourcentage de côte
1,03
 Efficacité en montée
0,94
 Efficacité en descente
0,00
%
moy. Pente
10,69
km
Km-effort

Dynamique de Course

164
spm
Cadence (course à pied)
1,59
m
Longueur de la foulée
6727
Nombre total de pas

Divers

25.07.2015
Date
nuageux
Conditions météo
17
°C
Température
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Dispositif
Sören
Partenaire d'entraînement

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google