Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Tempodauerlauf

Áttekintés

10,69
km
Távolság
41:01
Idő
41:07
Eltelt idő
3:50
/km
Tempó
174
bpm
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
731
kcal
Energia
57,52
 VO2max
97
 TRIMP
-
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:02/km
2. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:02/km
3. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:56 3:56/km -0:06/km
5. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:08/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:07/km
8. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:01/km
9. 1,00 km 3:54 3:54/km -0:04/km
10. 1,00 km 3:46 3:46/km +0:04/km
11. 0,69 km 2:37 3:48/km +0:03/km
Average (total) 3:50/km

Szívritmus adat

174
bpm
átl. Pulzus
85
%
átl. Pulzus
182
bpm
max. Pulzus
89
%
max. Pulzus
731
kcal
Energia
97
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
76,1
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

3:50
/km
átl. Tempó
15,6
km/h
átl. Sebesség
3:49
/km
 átl. GAP
57,52
Effektív 
1,00 / 3:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:49
/km
 VI / xGAP
1,18
 Aerob hatékonyság

Course and elevation data

10,69
km
Távolság
0,0
Climb Score
11
%
 Percentage hilly
1,03
 Uphill Efficiency
0,94
 Downhill Efficiency
0,00
%
átl. Lejtés
10,69
km
Km-effort

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,59
m
Lépéshossz
6727
Total steps

Egyéb információ

25.07.2015
Dátum
felhős
Időjárás
17
°C
Hőmérséklet
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Eszköz
Sören
Edzőpartner

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal