Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf

Overzicht

10,00
km
Afstand
36:08
Tijd
36:16
Verstreken tijd
3:37
/km
Tempo
506
kcal
Energie
117
 TRIMP
-
m
Hoogtemeters

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:17/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:10/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:06/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:15/km
9. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:05/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:04/km
11. 0,11 km 0:17 2:35/km +1:00/km
Average (total) 3:35/km
 
1e/2e helft
5,05 km 17:37 3:29/km +0:05/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:05/km

Tempo

3:37
/km
gem. Tempo
16,6
km/h
gem. Snelheid
3:34
/km
 gem. GAP
1,01 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP

Route en hoogte informatie

10,00
km
Afstand
0,0
Beklimmingsscore
20
%
 % heuvels
0,00
%
gem. Stijging
10,00
km
Km-effort

Hardloop dynamiek

164
spm
Cadans (hardlopen)
1,69
m
paslengte
5926
Totaal aantal stappen

Diverse

31.07.2015
Datum
zonnig
Weersomstandigheden
19
°C
Temperatuur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Apparaat

Wedstrijdresultaat Mitternachtslauf Heiligenhafen

  • Officiële afstand: 10,0 km
  • Officiële tijd: 36:08
  • Effectieve VO2max: 58,50
  • Leeftijds aangepast: 73,06 %
  • Totaal plaats: 4.
  • Leeftijdsgroep plaats: 3.

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google