Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf

Oversikt

10,00
km
Distanse
36:08
Tid
36:16
Forløpt tid
3:37
/km
Tempo
506
kcal
Energi
117
 TRIMP
-
m
Høydemeter

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 3:18 3:18/km +0:17/km
2. 1,00 km 3:25 3:25/km +0:10/km
3. 1,00 km 3:39 3:39/km -0:04/km
4. 1,00 km 3:32 3:32/km +0:03/km
5. 1,00 km 3:33 3:33/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:41 3:41/km -0:06/km
7. 1,00 km 3:44 3:44/km -0:09/km
8. 1,00 km 3:50 3:50/km -0:15/km
9. 1,00 km 3:40 3:40/km -0:05/km
10. 1,00 km 3:31 3:31/km +0:04/km
11. 0,11 km 0:17 2:35/km +1:00/km
Average (total) 3:35/km
 
1./2. halvdel
5,05 km 17:37 3:29/km +0:05/km
5,05 km 18:31 3:40/km -0:05/km

Tempodata

3:37
/km
gjsn. Tempo
16,6
km/h
gjsn. Hastighet
3:34
/km
 gjsn. GAP
1,01 / 3:34
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:33
/km
 VI / xGAP

Løype og elevasjonsdata

10,00
km
Distanse
0,0
Klatrepoeng
20
%
 Prosentvis kupert
0,00
%
gjsn. Stigningsgrad
10,00
km
Km-effort

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,69
m
Steglengde
5926
Total steps

Diverse

31.07.2015
Dato
klarvær
Værforhold
19
°C
Temperatur
Asics Gel-Tarther 2 (Blau,weiß)
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Enheter

Konkurranseresultater Mitternachtslauf Heiligenhafen

  • Offisiell distanse: 10,0 km
  • Offisiell tid: 36:08
  • Effektiv VO2max: 58,50
  • Aldersklasse: 73,06 %
  • Plassering totalt: 4.
  • Plassering aldersgruppe: 3.

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google